Калькулятор идеального веса по 5 формулам

Калькулятор поможет рассчитать и узнать свой идеальный вес по росту, возрасту и обхвату запястья. Формулы рассчитаны для мужчин и женщин.

Описание формул

В калькуляторе используются 4 основных формулы расчета веса, плюс 1, которая рассчитывает среднее значение по полученным значениям.

Формула Брокка

Идеальный вес для мужчин = (рост в см. – 100) · 1,15.

Идеальный вес для женщин = (рост в см. – 110) · 1,15.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см = (165 – 110) · 1,15 = 63.25 кг.

Индекс Брока или формула Брока используется для расчета норм соотношения роста к весу. Разработана французским хирургом, этнографом, анатомом и антропологом Полем Брока (1824-1880 гг.).

Формула неплохо адаптирована для людей со средним ростом. Для высоких или очень низких людей считает неправильно, простой пример: человек, ростом в 110 см, по формуле Брока, должен весить 11.5 кг.

Подходящие данные индекс Брока показывает при росте от 150 до 175 см.

Мечта Лоренца

Идеальный вес женщины = (рост в см. – 100) – (рост в см. – 150) / 2.

Пример: Для девушки ростом 165 см =(165 – 100) – (165 – 150) / 2 = 65 – 15/2 = 57,5. Идеальный вес – 57,5 кг!

Подходит только для женщин, оптимальные данные дает при росте до 175 см.

Формула Купера

Идеальный вес для женщины (кг) : (рост (см) х 3,5 : 2,54 — 108) х 0,453.
Идеальный вес для мужчины (кг) : (рост (см) х 4,0 : 2,54 — 128) х 0,453.

Формула Креффа

Идеальный вес = (рост — 100 + (возраст/10))*0,9*коэффициент

Пример: Для женщины 165 см. (165-100+(30/10)) * 0.9 * 1 = 61.2

Коэффициенты рассчитываются по окружности запястья:

  • Меньше 15 см — коэффициент 0,9
  • От 15 до 17 см — коэффициент 1
  • Более 17 см — коэффициент 1,1.