Гимнастика для лица от морщин Сегодня существует достаточно большое количество косметических средств для всех женщин, которые разрабатываются специально, чтобы сохранить красоту и молодость кожи. Но гравитацию никто не в силах отменить, и с годами глядя на своё лицо в зеркало прекрасная половина видит как нависает второй подбородок, щёки опускаются вниз, а лицо обретает уставший вид.

Кто-то замечает у себя такие изменения раньше, а кто-то позже. И ни один крем не в силах подтянуть овал лица. Так что же делать? Всё что угодно, только не мириться с возрастными изменениями! Если бы не существовало специальной гимнастики для лица, то выходом был бы только поход к пластическому хирургу. Именно гимнастика для лица от морщин избавляет женщин от прибегания к радикальным мерам и демонстрирует превосходные результаты. Всё что для этого нужно — терпение и настойчивость!

Чтобы женское тело всегда было красивым и подтянутым, нужно заниматься физическими упражнениями, но мало кто задумывается, что мышцы лица — это точно такие же мышцы тела, которые тоже теряют свою эластичность и упругость. Чтобы женщины выглядели молодо, были разработаны специальные упражнения для лица, которые помогают быть мышцам в тонусе и не обвисать.

Возможно, вы слышали, что омолодить лицо можно с помощью такого упражнения: надуть щёки и вытянуть губы в трубочку. Но такого рода физкультура не только не помогает, а наоборот — только добавляет морщинок. В полезных упражнениях для лица отсутствует чрезмерная мимика. Все упражнения нужно выполнять ежедневно в течение двух месяцев, а потом достаточно будет только 2-х раз в неделю. Перед выполнением лицо должно быть очищенным от макияжа.

Чтобы убрать второй подбородок
1. Нужно прижать язык к середине нёба и напрячь как можно сильнее шею. Повторить это упражнение 10 раз.
2. Подбородок подоприте руками (ладони должны быть друг на друге), надавливайте на подбородок в течение одной минуты, при этом одновременно старайтесь открывать рот. Выполнять три-четыре раза.

Упражнение для улучшения овала лица
Средний палец правой руки и указательный положите в рот, затем старайтесь оттягивать нижнюю челюсть вниз при этом пытаясь закрыть рот. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи и щёк.

Гимнастика для лица от морщин на лбу
1) Пальцы ладоней положите перпендикулярно бровям, старайтесь приподнимать брови, ладони при этом должны оказывать сопротивление. Повторять нужно четыре раза по 15-20 секунд.
2) Исходное положение, как и в предыдущем упражнении. Старайтесь опускать брови, а руки должны этому препятствовать.

Как разгладить вертикальные морщины на лбу
Нужно прижать лоб и брови, пальцы расположены аналогично предыдущему упражнению, старайтесь сдвинуть брови, пальцы должны этому препятствовать.

Чтобы убрать тёмные круги под глазами, мешки и уменьшить морщины
Глаза должны быть широко открыты, пальцами прижмите кожу на внешних уголках глаз и старайтесь подтягивать внешнее веко. При этом оба ваших указательных пальца должны чувствовать напряжение мышц глаз. Упражнение повторять 2 раза по 20 секунд.

Первые 7-8 дней выполняйте все упражнения только перед зеркалом и следите за тем, чтобы не образовывались морщинки. Как только вы освоите этот комплекс, на него будет уходить около 10 минут в день. Женщинам с гипертонией гимнастика противопоказана.