Как сделать ногти более крепкими В процессе ухода за ногтями их обязательно нужно укреплять.

Особенно, если учесть то, что мы постоянно пользуемся стиральными порошками и средствами для мытья посуды, от которых ногти начинают расслаиваться, и у них появляется хрупкость и ломкость. А на самом деле — они должны быть очень прочные, эластичные и розовые.

Чтобы ногти были более крепкими, прежде всего, стоит ограничить их контакт с порошком и моющими средствами. Для этого достаточно надеть перчатки, когда выполняются работы по дому. На руки перед этим должен быть нанесен крем или глицерин.

Но главное при этом — принимать витамины и микроэлементы. В ежедневный рацион нужно ввести миндаль, инжир, финики, молочные продукты, рыбу и красное мясо, морковный сок и шпинат.

Самостоятельно можно также приготовить компресс, который поможет укрепить ногти. В него входит вода (70 гр), квасцы (5 гр) и глицерин (25 гр). Также можно пользоваться натуральным оливковым маслом с добавлением нескольких капель сока лимона. Его наносят на ногти, закрывают хлопчатобумажными перчатками и оставляют на ночь.

Ещё ногтям периодически нужен лёгкий массаж мягкой щеточкой с мылом. Полезно сочетать его с ванночками, в которые добавлена морская соль. При этом в морской или океанической соли не должны присутствовать ароматические добавки. В такие ванночки не нужно добавлять соду, иначе ногти будут слишком мягкими.

А ещё укрепить ногти помогает парафинотерапия. Её можно делать и в салоне, и дома самостоятельно. Ногти питаются и укрепляются, руки и пальцы хорошо снабжаются кровью, а кутикула — кислородом и питательными веществами.

Не стоит забывать о маникюре. Для него не стоит использовать пилки из металла, лучше использовать те, у которых есть тефлоновое покрытие. Периодичность маникюра — минимум один раз в две недели. А ещё ногтям иногда нужен отдых от лака.