Лимфодренажный массаж лица Многие косметологи рекомендуют при появлении отечности на лице, вялости и тусклом цвете кожи регулярно делать лимфодренажный массаж лица. Метод помогает сделать кожу эластичной и увлажнённой, а также ровной и свежей. Устраняет отёки и следы усталости, а также возвращает ей природный тонус.

Противопоказания:
• густой волосяной покров на коже,
• болезни крови,
• активная стадия герпеса,
• обострение хронических болезней,
• злокачественные опухоли,
• инфекционные болезни,
• подкожные гнойнички,
• невралгия глазного и тройного нерва.

Как проходит процедура?
Если вы не владеете лимфодренажными приёмами, тогда лучше обратиться к специалисту. Главные приёмы такого массажа — это поглаживание и надавливание. Все движения выполняются очень медленно, с плавными переходами от одного участка к другому. Существует три правила процедуры:
a) обязательно использование специальных смесей или мазей,
b) манипуляции должны быть щадящими, чтобы не навредить стенкам сосудов,
c) движения должны быть направлены вверх.

Чтобы делать этот массаж самостоятельно, необходимо выкраивать для себя любимой не больше 5 минут в день. Через некоторое время результат вас приятно порадует. Эта процедура требует применения паровых ванночек, травяных настоев и очистительных средств. Рекомендуемый курс состоит из 12 процедур (2 раза в неделю). Если параллельно будут выполняться другие процедуры, то достаточно одного раза в неделю.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

1. Начать массаж лучше всего со лба. От его центра пальцами обеих рук сделайте лёгкие поглаживания к вискам.

2. Затем помассируйте круговые мышцы глаз. Движения нужно выполнять от переносицы по нижнему краю глаза к вискам. Они должны быть в виде лёгких нажимов подушечками пальцев. После этого лёгкими спиралевидными движениями направляйтесь к переносице. Повторяйте 3 раза.

3. На щеках лимфодренаж необходимо делать по трём массажным линиям: от центра подбородка до окончания нижней челюсти, от верхней губы к вискам и от уголков рта к верхним мочкам ушей. Нужно выполнять лёгкие прижимания и поглаживания.

4. С помощью указательных пальцев обеих рук нужно сделать несколько прижиманий на носогубных складках. При этом ногти не должны прикасаться к коже.

5. Для массажа подбородка нужно положить на него большие пальцы и сделать лёгкие прижимания и поглаживания по направлению к ушам.

Лимфодренаж применяют также при помощи травяных мешочков, в которые помещают распаренные соцветия и травы. Мешочки нужно прикладывать к вискам, лбу, скулам, к области глаз. Такие компрессы очищают поры, выводят токсины, способствуют удалению застоявшейся лимфы и укрепляют все клетки. А сопутствующая массажу ароматерапия избавляет от простуды, головной боли и улучшает сон. После массажа мешочками кожа становится бархатной и обретает естественный цвет.

Как правило, лимфодренаж включает в себя целый комплекс процедур, поэтому для его проведения целесообразно воспользоваться услугами специалистов. Такая процедура направлена на усиление активности лимфатических сосудов, а все неумелые действия с применением грубой силы могут привести к осложнениям и тяжёлым последствиям.