Микроэлементы Микроэлементы — противоположность макроэлементам, их в организме очень мало, но они чрезвычайно важны. Есть «микроэлементы жизни»: фтор, йод, медь, цинк, селен, кремний и кобальт. И «микроэлементы смерти»: ртуть, алюминий, бериллий, свинец, серебро, сурьма и мышьяк.