Уход за пятками: маски и ванночки Красоту считают цельным понятием. Невозможно быть красивой и ухоженной частями: к примеру, вид у шеи и лица — прекрасный, а у рук и ног — не совсем. Но заботу о своих руках мы проявляем постоянно, так как их видно всегда и в любое время года.

С ногами же дело обстоит иначе. Осень, зима и весна — всё это время мы ходим в закрытой обуви — туфлях, ботинках, модных сапожках. А когда приходит лето, и нам хочется ходить в лёгких, изящных босоножках, у наших пяток, оказывается, не самый лучший вид. И что тогда остаётся? Всё время ходить в закрытой обуви? Нет, ведь сейчас уже существуют специальные средства, предназначенные для ухода за ногами. Да и разными народными рецептами можно воспользоваться, нужно только отбросить свою лень и пятки быстро станут гладкие и розовые. Всё изменится благодаря массажу, маскам, ванночкам, компрессам и многим другим процедурам, главное правило в которых — их регулярное применение.

1. Как сделать пятки гладкими

Ноги никогда не станут красивыми, если пятки будут с грубой, жёлтой, шершавой и потрескавшейся кожей. Проще всего обратиться за помощью к специалистам в салонах красоты. Но проблема в том, что не все обладают временем и средствами для этого.

Что же можно сделать дома самостоятельно, чтобы пятки были гладкие и ухоженные, и при этом не обращаться к дорогостоящим салонным процедурам? У многих женщин есть неправильная привычка срезать утолщённую загрубевшую кожу на пятках с помощью бритвы. Делать этого не следует, так как, во-первых, можно нанести себе серьёзную травму, а во-вторых, после того, как кожа срезана, начинается быстрый рост следующего слоя, и, чем больше кожа на пятках срезается, тем большую толщину приобретает новый её слой.

Для предотвращения огрубения кожи на пятках и смягчения той, которая уже огрубела, рекомендуют выполнение ванночек, ведь эти процедуры имеют наибольшую эффективность среди всех домашних процедур для пяток. Подбор ванночек производится индивидуально, при этом учитываются особенности кожи и личные предпочтения. Ванночки бывают солевыми, травяными, мыльно-содовыми и т.п.

A. К примеру, попробуйте самую простую ванночку, компоненты для которой можно найти в любом доме. Смешивается стакан молока, стакан густого мыльного раствора и три столовые ложки соли. Всё это выливается в таз с горячей водой и смешивается. Ноги в такой ванночке нужно держать 30-60 минут. После ванночки производится осторожное снятие верхнего слоя. Выполняется это очень аккуратно, много сразу не счищается. Для снятия кожи с пяток используется специальная щёточка с жесткой щетиной или мелкозернистая пемза. На участки, которые были очищены, наносится питательный крем для ног. Благодаря такой щадящей процедуре ногам будет только польза, но её повторение должно быть регулярным и загрубевшая кожа должна сниматься небольшими слоями.

B. Для чистки кожи на пятках также используется специальный скраб для ног, такую чистку достаточно выполнять один раз в семь дней. При выборе скраба следует ориентироваться на то, какой тип кожи на ногах. Для тщательного массажа кожи пяток скраб помещается на овальной пилочке для шлифовки или плоской пемзе. Движения должны быть круговыми и лёгкими. Процедуру нельзя выполнять более трёх минут, иначе это может травмировать кожу. После выполнения такой чистки следует воспользоваться смягчающим или увлажняющим кремом.

2. Грубая кожа на пятках

Бывает так, что кожа на пятках становится грубой и неэластичной и в её верхних слоях образовываются трещинки. К примеру, летом после посещения пляжей и купаний в водоёмах. Меры следует принимать немедленно, иначе можно дождаться настоящего растрескивания пяток, и тогда косметические процедуры уже не помогут — потребуется проведение серьёзного лечения.

1) В таких случаях высокой эффективностью обладают примочки из корня алтея. Для их приготовления смешиваются две столовые ложки корня алтея и пол литра воды комнатой температуры. Всё это заливается в эмалированную посуду, закрывается и ставится на водяную баню. В течение получаса отвар нагревается при постоянном помешивании. Затем его нужно остудить до комнатной температуры. Для примочек используются салфетки из марли, которые накладываются на пятки на тридцать минут. Такая процедура выполняется дважды в день до тех пор, пока пятки вновь не станут мягкими.

2) Также хороший эффект у маски, в состав которой входит яичный желток, чайная ложка сока лимона и половина чайной ложки картофельного крахмала. Кожа на пятках распаривается, на неё наносится смесь и остаётся там до полного высыхания. Как только маска превратится в корочку, она смывается с помощью тёплой воды. Затем на пятки наносится увлажняющий крем или эмульсия.

3) Кожа на пятках будет отличаться гладкостью и нежностью, если каждый день после того, как сделаны ванночки, растирать её подогретым оливковым маслом или мякотью оливок.

4) Высыхание кожи на пятках, которое приводит к появлению трещин, происходит, когда на них действуют вода и солнце во время купания и загорания. Чтобы уберечь кожу ступней и пяток, перед водными и солнечными ваннами их нужно покрывать увлажняющим кремом.

5) Если кожа на пятках сильно загрубела, от неё можно избавиться благодаря компрессу, состоящему из репчатого лука. После того, как ноги распарены в ванночке с добавлением трав или мыльно-содового раствора, на ночь к каждой пятке прикладывается по половине луковицы, которая перед этим несколько раз облита кипятком. И не переживайте из-за запаха — на лук наматывается полиэтиленовая плёнка, а сверху всё бинтуется. После ночи это можно будет легко снять и смыть. После того как пятки вымыты, их нужно почистить с помощью пемзы и смазать жирным питательным кремом. Всего несколько таких процедур помогут коже на пятках стать гладкой и мягкой.

6) Если кожа на ваших пятках на ощупь напоминает наждачную бумагу, не стоит отчаиваться. Спасти ситуацию можно с помощью тёплых крахмальных ванночек и не очень жесткой щёточки. После крахмальной ванночки достаточно легко удаляются отмершие клетки кожи, и к пяткам вновь возвращается мягкость.

7) Кожа станет гораздо более нежной от ночных аппликаций с кукурузным маслом или жирным кремом: пятки перед сном обильно смазываются, сверху накладывается полиэтиленовая пленка, а затем ткань. С утра делается обычная двадцатиминутная ножная ванночка, после неё мелкой пемзой аккуратно чистятся пятки. Если не лениться и делать такую процедуру раз в 2-3 дня, то кожа станет просто удивительно мягкой, как у маленького ребёнка.

Грубая кожа на пятках

3. Маски и ванночки для пяток и стоп

Средства, с помощью которых можно ухаживать за стопами, существуют в огромном множестве. Нужно только выбирать и пробовать, при этом не бояться экспериментов. А можно поступить следующим образом: часто для лица мы делаем маски, в состав которых входят овощи и фрукты. Так вот, их остатки вполне применимы и для кожи пяток, ведь им тоже необходимо витаминное питание.

A) Благодаря маске, которая состоит из свежих кабачков, пятки и стопы станут гладкими, а делать её нужно всего один раз в 5-7 дней. Для её приготовления молодые кабачки нарезаются мелкими кусочками, укладываются в салфетку из марли и прикладываются к пяткам. Длительность процедуры — тридцать минут. Маска смывается с помощью тёплой воды, а на пятки наносится ваш повседневный питательный крем.

B) Не меньшей эффективностью обладает и маска, приготовленная из абрикосов. Кожа на пятках становится просто шёлковая. Свежие абрикосы разминаются с помощью пластиковой вилки, в них добавляется небольшое количество оливкового масла, буквально несколько капель. Всё перемешивается и ставится на две-три минуты на слабый огонь. Тёплая кашица наносится на пятки, сверху накладывается полиэтиленовая плёнка, и весь компресс тщательно перевязывается. Для такой маски достаточно и трети часа, после чего её нужно смыть прохладной водой, а пятки покрыть питательным кремом.

C) А ещё удивительное преображение пяток и стоп можно получить благодаря ванночке с белым вином. Её достаточно выполнять один раз в месяц. Белое вино (один стакан), нагревается до тех пор, пока в нём не появятся пузырьки, затем в него добавляется липовый цвет (одна столовая ложка). Смесь накрывается и варится в течение нескольких минут. После этого отвар выливается в ёмкость, немного остужается, и в него опускаются пятки на десять минут. Затем пятки слегка трутся мягкой мочалкой и вновь погружаются в винно-липовый отвар. Так нужно проделать несколько раз. Даже одна такая процедура даёт заметный результат в виде розовой мягкой и нежной кожи на пятках и ступнях.

D) Также полезно выполнение масок для стоп на зелёном чае, примочек из отвара васильков и перечной мяты. Хорошо помогают горячие обёртывания из трав: череды, сушеницы или ромашки, массажи с использованием жирного крема.

Благодаря всем этим мерам кожа на пятках и стопах становится более мягкой, гладкой, нежной, розовой и привлекательной. Ведь мужчины обращают внимание не только на наше лицо и волосы, красивые розовые пяточки и ступни также привлекают их внимание.